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大头菜炒肉的做法(五花肉炒大头菜的做法-杭州华力厨师学校)
大头菜炒肉的做法。用料
主料大头菜1个胡萝卜少许蒜头2个五花肉80克
辅料盐4克蚝油1汤匙
五花肉炒大头菜的做法
1.备好食材，我家做小炒，喜欢搭配一点胡萝卜，一来可以让整道菜的色泽看起来有食欲，二来让家人时常吃点胡萝卜，对眼睛好，胡萝卜素能缓解眼睛疲劳与眼睛干燥的症状。
2.将大头菜刨去表皮，附在上面的老筋也顺便削掉，这些过于粗的纤维，煮熟了也吃不下。
3.将五花肉洗净，切成薄片，蒜头拍扁去皮，剁成蒜末，大头菜洗净切薄片。
4.烧热炒锅，锅内发烫的时候倒入五花肉，大火将五花肉煸炒出油脂，煎至两面焦黄色时，倒入蒜蓉继续炒香。
5.接着倒入大头菜，快速翻炒十几个来回，若是觉得太干，适当滴几滴清水润润锅，让食材快速软化以及吸收味道。
6.调入盐和蚝油，翻炒均匀即可。
本文关键词：
大头菜炒肉
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