慌张的反义词是什么？网上有人说，我们已进入一个“慌张时代”，似乎有点夸张，但也不无道理。放眼看去，无论男女老幼，贵贱贤愚，确实有很多人每天都是慌慌张张的。青年人早晨起来慌慌张张去上班，常常连早餐都顾不上；小孩子慌慌张张去上学，不是丢了这个就是忘了那个；老板在慌慌张张赚钱，一忙起来就把质量信誉忘了；官员在慌慌张张地“进步”，生怕落伍掉队；白领在慌慌张张加班，连相亲交友都顾不上；明星在慌慌张张演戏，唯恐再不走红就老了；司机在慌慌张张开车，宁抢一秒，不让三分；大龄青年在慌慌张张地结婚，慌慌张张地离婚……

为什么会慌慌张张？可能是因为资源有限，慢一点就抢不到了，必须争分夺秒，捷足先登，先下手为强；也可能因为觉得人生苦短，转瞬百年，若不抓紧就稀里糊涂混过去了，结果会一事无成；还可能因为欲望太多，啥都想要，啥都不舍，自己又能力有限，志大才疏，不由得手忙脚乱，左支右绌；又因为效率太低，做事没有计划，眉毛胡子一把抓，干活不得要领，出力不出活，事倍功半。于是，一些人就在慌忙、慌乱、慌张的泥淖中不可自拔，辛苦不胜，焦虑十分；于是，一些人就会慌不择路，饥不择食，急不择言，始终处于慌慌张张的状态。

慌张的反义词很多，有沉着、冷静、镇定、安详、从容、镇静、淡定、有序等。我们要想在“慌张时代”不慌张，就要在践行这些词语上下功夫。一曰沉着、冷静。遇事不能慌乱，要头脑清醒，三思而行，绝不能脑子一热，就去瞎凑热闹。譬如看见人家的孩子都在上各种辅导班、特长班，也不管自己孩子有无兴趣，能否跟上，就慌慌张张报了一堆班，结果可能是花了钱，费了力，却没啥成效，家里还乱成鸡飞狗跳墙。

二曰从容、有序。做事要有计划，有条理，有章法，井然有序，有条不紊，就会大大提高工作效率，避免慌乱状态。还要善于抓住主要矛盾，分清轻重缓急，突出重点，有所舍取，不能平均使用力量，四面出击。还要学会从容不迫，不急不躁，心态安稳，稳如泰山。从容不迫，要比慌张忙乱更有助于推进解决问题的进度。因而，见过世面的人不慌，“你有千条计，我有老主意”；心里有底的人不慌，“任凭风浪起，稳坐钓鱼船”；胸怀韬略的人不慌，“谈笑间樯橹灰飞烟灭”。

三曰安详、淡定。无欲则刚，慌乱的重要源头就是欲望过多过盛，欲望多就如牛负重，就活得太累，就手忙脚乱。要走出慌乱状态，就要学会为欲望卸载，尽量把那些不必要的东西，可有可无的东西，都一一卸载，放弃扔掉，轻装上阵。你会发现，不再盲目追求那些身外之物后，事情少了，烦恼没了，吃饭香了，睡觉甜了，表情安详了，心态淡定了，就连皱纹也因为不再总是紧锁眉头而消失了。

“内卷与躺平齐飞，焦虑共佛系一色”，是“慌张时代”的生动写照。如何做到在“慌张时代”不慌张地过，是一个人人都无法回避的大课题。可以随波逐流，跟风趋时，“月亮走我也走”；也可以特立独行，稳定沉着，不被时代的浪潮所裹胁。时代的风雨我们固然无法改变，但如何躲避风雨却有充分的自由，可以“一簑烟雨任平生”，也可以“小楼昨夜听春雨”；可以“松冈避暑，茅檐避雨”，也可以“撑着油纸伞，独自彷徨在悠长、悠长又寂寥的雨巷”。