赛艇比赛规则。一 赛艇运动起源

赛艇运动起源于英国的泰晤士河，17，世纪泰晤士河的船工们经常举行划船比赛。1715年，为庆祝英王加冕，首次举行赛艇比赛，制定竞赛规则，同年还成立了赛艇俱乐部。

1811年，伊顿公学首次举行八人赛艇赛。

1829年，牛津大学、剑桥大学首次举行校际赛艇比赛，观之者众。

赛艇运动逐渐进入大众视野。

1890年，应该制定了赛艇比赛规则，和目前使用的规则相类似。

二 赛艇艇身的发展

1846年，英国人在艇舷上安装了桨架，桨的高度提高了，划桨效果也有了提升。1847年，又将重叠板的外龙骨艇改装成平滑的内龙骨艇，提高了赛艇速度。

1857年，美国的巴布科克发明了滑座，从此，赛艇运动员推桨、拉桨时身体可以随滑座前后滑动，最大程度的发挥了腿部力量，赛艇速度又有了一次提高。

1882年，俄国人将封闭式桨栓改为活动式桨环，增大了推桨、拉桨的幅度，赛艇速度得以第三次提高。

三 奥运会赛艇比赛项目设置

1896年，第一届奥运会将赛艇列为正式比赛项目，由于天气恶劣，临时取消了比赛。

1900年，第二节奥运会举行了六个单项的赛艇比赛。

1976年开始，奥运会设置了女子赛艇比赛项目。

1996年，亚特兰大奥运会，轻量级赛艇比赛及新规被引入奥运会，男子、女子同时设立了轻量级赛艇项目，比赛为14项。

14项比赛项目分别为男子8项，包括4项单桨和4项双桨：单人双桨、双人双桨、轻量级双人双桨、四人双桨，双人单桨、四人单桨、轻量级四人单桨、八人单桨有舵手（唯一有舵手的赛艇项目）；女子6项，包括4项双桨和2项单桨：单人双桨、双人双桨、轻量级双人双桨、四人双桨，双人单桨、八人单桨有舵手（唯一有舵手的赛艇项目）。

四 赛艇比赛规程上的字母意思。

M表示男子，W表示女子，L表示轻量级，数字表示桨手人数，×表示双桨，+表示单桨有舵手，—表示单桨无舵手。

五 赛艇的基本结构

艇（canoe），赛艇是一种专门用来训练、比赛的船艇。八人艇长17——18米，宽只有57厘米；单人艇长8米，宽29厘米。赛艇艇身狭长，两头尖瘦，状如织布梭。

桨（oars），桨是赛艇的附属器材，分双桨和单桨。一端为圆杆，用于手握，称桨柄；另一端为桨叶，呈长铲状，斧形。

稳舵（fin-rudder），稳舵状如鱼鳍，又称鳍舵。金属制成，安装在艇壳下面纵轴线上，靠近艇尾，对赛艇起着稳定作用，不需人力操作。

安全球（bow-hall），安装在船头，直径4厘米，用橡胶或者类似材料做成的白色圆球，用于减轻伤害事故。

桨架（rigger,oar-rack），桨架用于支撑桨柄，通常用4——5根铝合金细管组成，外端有一个用于固定桨柄的桨环，桨环可以开启和闭合，桨柄放在桨环之中，桨叶在水中，运动员划桨时，力量传递到桨栓轴，通过这个支点，推动赛艇运动。

桨架在双桨艇上左右对称，单桨艇上左右交错。

脚蹬架（stretcher,footstretcher），脚蹬架用于固定供桨手穿着的专门运动鞋，这双鞋便于桨手相对牢固的与赛艇结合在一起，又便于桨手推桨拉桨，脚跟处有一细绳与脚踏板相连，意外时桨手双脚能够快速脱出，被称为“快脱型鞋”。

滑座（slide seat），滑座又叫坐板，下面有四个可以灵活转动的轮子。轮子的质量要求很高，不能出现松动或者磨损，更不能因为轮子有差异而造成滑行困难。

滑座的使用，可使桨手腰背和腿部力量得到充分的发挥。

滑轨（track），滑座依靠下面的两条轨道滑行，这两条轨道平行于赛艇的纵轴，称为滑轨。不同艇别的赛艇，滑轨间距不同，如18厘米，23厘米，28厘米等。滑轨长度一般为70厘米到85厘米，从靠近船头处的滑轨顶端到垂直于桨栓横连线的长度不少于65厘米。

六 赛艇的运动方向

赛艇是背向运动的水上运动项目。

七 驱动赛艇前进有哪些基本动作

有拉桨和推桨两套动作。其中拉桨包括蹬腿、靠背、曲臂、出水转桨、复位，推桨包括回滑座、转桨、入水。

主要力量来源于蹬腿和靠背，加上扩胸曲臂，三种力量几乎在曲臂的同时汇合在一起，以最大的力推动赛艇前进。

八 划赛艇能使身体哪些部位得到锻炼

赛艇运动员的肺活量在各项体育运动中占第一位，可达7000毫升，所以有人把赛艇运动称为“肺部体操”；赛艇运动能够有效的提高心血管和呼吸系统功能，增强全身肌肉力量，对提高人的耐力和爆发力也很有作用。调节神经系统平衡；上下肢、躯干等全身肌肉的力量和协调性通过赛艇训练，都能得到有效的增强。

赛艇是一种坐着就能将全身各个部位进行有效锻炼的运动。

赛艇的动作，除了对身型的塑造，同时锻炼了协调性与平衡性，与跑步、登山等户外运动相比，在关节方面的损伤达到最小。

赛艇运动，百分之八十以上的肌肉群参与，这些肌肉群的力量会同时得到提升，因而赛艇运动员身体十分协调。

九 赛艇训练对个体素质提升有哪些促进作用

赛艇运动对提升个体的身体素质有极为重要的作用，通过训练，个体百分之八十以上的肌肉群得到拉伸，力量得到提升，上下肢、躯干等全身力量和协调性都能够得到发展并有所提升。

赛艇犹如水上瑜伽，训练中强调放松，对个体心理压力的缓解和消除有着很好的效果。

赛艇训练场地要求水域平静，河道宽窄适中，人力驱动，无污染，亲水运动，使个体身心愉悦，享受人与自然和谐相处之美，在这种和谐的熏陶中，个体审美能够得到提升。

多人艇训练，需要个体与个体之间高度协调，久之，个体的接纳度、包容度都能有所提升。

总之，赛艇训练能够从身和心两个方面促进个体的综合素质提升。

十 赛艇训练对团队建设有哪些促进作用

赛艇运动中的多人艇训练，是打造高效团队的有效手段。

从双人艇到八人艇，每条多人艇上的桨手都要各负其责，以八人艇为例，舵手，八号七号位领桨，一二号位平船一号位兼看航道，其他桨位全力跟桨拉桨。舵手指令准确到位；领桨手要把握好节奏，三四五六号位既要自身动作协调规范，又要保持和领桨手的节奏、动作高度一致，拉好桨跟好桨；一二号位在此基础上，还要兼顾平船，一号位还兼顾着看航道。

在训练过程中，多人艇的动作整齐划一，节奏铿锵有力，力量和美能够完美体现。

这就要求桨手们信任自己，接纳他人，团结协作，多人的力量凝聚于推船前行的一点之上，向着共同的目标飞奔。

一个团队，目标一致，各司其责，各尽其力，相互接纳，共同努力，这些，通过多人艇训练，都能够有效的得到提升。

十一 赛艇训练除了水上以外，还有哪些辅助措施

赛艇训练除了水上之外，还有陆上测功仪、模拟器训练，以规范动作，提升体能。如果要参加比赛并追求好的成绩，还需要进行各项体能训练。

十二 赛艇训练前后需要做些什么

训练之前需要做拉伸训练，以免肌肉拉伤；训练之后也需要做拉伸训练，以消除肌酸，恢复体能。

十三 赛艇运动适宜哪些人群

作为日常的锻炼项目，赛艇运动适合9岁以上所有人群参与，参与之前，需要先学会游泳。

如果要参加专业比赛，就需要有身高臂长者。

十四 国内外著名大学赛事

赛艇运动是在户外进行的一项水上运动项目，它被公认为最能体现团队精神的体育项目之一。

世界大学生赛艇锦标赛，已拥有34年历史传统，吸引了国际著名大学148所参与，这些著名大学的赛艇队员，在世界大学生赛艇锦标赛上向全世界展现赛艇运动的速度、力量和美。

郑州市丰合赛艇俱乐部每年都有举办经典的国际大学生赛艇比赛，赛事期间，来自世界各地的知名大学赛艇队伍齐聚龙子湖，共同演绎美好的赛艇文化。

世界上著名的大学之间：英国的剑桥和牛津，美国的耶鲁和哈佛，大洋洲的墨尔本大学和悉尼大学，日本的早稻田和庆应大学赛艇队每年都有经典的赛艇赛事。西安交通大学每年举办各书院之间的赛艇比赛。

国内西安交通大学、西安电子科技大学、第四军医大学、浙江大学、华北水利水电大学、财经政法大学等很多著名学府，每年都会参加几次高水平的赛事。

赛艇运动因其优雅的文化内涵，被世界著名大学所青睐，因而成就了一批又一批莘莘学子。

十五 国内外著名企业赛事

深潜赛艇有著名的深潜艇进系列赛事，郑州市丰合赛艇俱乐部每年两个经典赛事除了大学生赛艇赛之外，还有一次企业赛艇赛。

十六 可以获得运动员等级认证的赛事

省冠军赛、省锦标赛（每年一届），三年一届的青年赛，

十七 招生赛艇等级认证运动员的体育院校

郑大体院、武汉体院、陕西理工大学等不限等级招生，成都体育学院、西安体育学院等院校招收一级赛艇运动员，全国有40多所体育院校招生赛艇运动员。