四姑娘山旅游攻略。01.
“窗含西岭千秋雪”
“窗含西岭千秋雪”中的“西岭”据闻指的是四姑娘山。
雪山并不是遥不可及的存在，在距离城市很近的地方，雪山连绵，雪峰林立，隐入深山，却又绝美出尘，它就是距离成都仅有220公里的四姑娘山。
四姑娘山山势陡峭，现代冰川发育。海拔在5000米以上的雪峰52座，终年积雪，发育有现代山岳冰川。主峰四姑娘山海拔6250米，是邛崃山脉的最高峰，四川第二高峰，横断山脉第三高峰。
四姑娘山风景名胜区核心景点为幺姑娘山(么妹峰)、三姑娘山、二姑娘山、大姑娘山，双桥沟、长坪沟、海子沟。一山三沟的原始大美把景区的大美展现无疑。
02.
四姑娘山
四姑娘山风景名胜区，位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山镇境内，属青藏高原邛崃山脉，距成都220公里。传说恶魔猖獗肆虐，四位姑娘化身四座大山将其镇压，便成了如今的四姑娘山。
四姑娘山由四座连绵的山峰组成，分别是大峰（5025米）、二峰（5276米）、三峰（5355米）、幺妹峰（6250米），分别代表了4种登山的难度。
大峰
大峰海拔4000m以下是高山草甸，春季山间野花烂漫，灌木森林生机盎然，夏日的绿意晕染着山间，温柔地吸引着旅人的眼睛。
海拔4000m以上是雪山，寸草不生。薄薄的冰雪将将覆过山体，手掌拂过，冰冷的岩石才显出本来的墨色。超过了雪线，登山之路也变得略显艰辛。当你踩着薄雪覆盖的碎石，感受脚下的冰爪是如此有力，抬头看静卧的雪山、流动的浮云，置身山水，总会感觉到自己是那么渺小。
二峰
夹在大峰和三峰之间的二峰，在其他三位姐妹的面前，总是稍显尴尬。论知名度幺妹峰“蜀山之后”美名在外，论攀爬的难度，大峰更适合入门者，三峰更具挑战性。但是，却从未有人质疑过二峰的峻秀。
上二峰之前豪言壮志要征服这座没什么难度的雪山，最终才发现我们只是换了一个角度朝拜她。站在雪山之巅，心中的敬畏油然而生，我惊觉，或许我们大多数人都是没有信仰的无神论者，但是面对自然的时候，敬畏之心却是一个人与生俱来的品格。
三峰
三峰的身姿如同刀刻斧劈，山峰凌厉险峻，陡峭如箭簇直刺云天，让人望而生畏，能够登顶的人也是凤毛麟角。虽然如此，三峰却因为复杂的地貌孕育了很多的珍稀动植物，其中最出名的就是大熊猫。
幺妹峰
“蜀山王后”美得张扬，她苗条的山体线条分明，让人望而生畏。幺妹峰矗立于群山之巅，高耸入云，直刺蓝天，是四姑娘山海拔最高的山峰。
幺妹峰山体三面险峰，线条凌厉，山峰峭拔。西北壁面是一个近乎于180°垂直、无处落脚的黄岗岩墙面；南壁是冰川发育，冰雪极不稳定很容易发生冰裂雪崩；东面则是冰川覆盖面最多，难以接近。攀登的难度极大，自1981年日本登山队首登以来，登顶者寥若晨星。
03.
一山三沟
广义的四姑娘除了四座山峰，还包含周边的山区。峡谷沟壑景色宜人，山间水涧，鸟唱蝉鸣。
长坪沟
长坪沟是古战场遗址，这里森林茂密，青松、古柏、杉树、杨柳......树木密密匝匝，苍翠欲滴。炙热的夏日阳光穿破云层，被浓郁的树木陡然降温，在长满青苔的山坡上染上了一抹墨色的浓荫。
这里流水潺潺，汩汩的水流敲击着山的脉搏。蜿蜒的溪流如同碧色的青蛇在山野间摇曳生姿，远离尘世，在虚无缥缈之中修行。站在峡谷坡上，我像是偶然闯入的凡人，窥见桃源仙境。
近距离仰望四姑娘山大峰、二峰、三峰、幺妹峰（四姑娘山四座山峰均在长坪沟内）。
双桥沟
双桥沟景区，沟内两侧皆是山，却山山不同。沟内山势陡峭，曲折幽深，山水相依，是开发最深入的景区。
景区内含有日月宝镜、五色山、人参果坪、隆珠措、四姑娜措、尖子山、猎人峰、鹰嘴岩、布达拉峰、金刚山、阿妣山、玉兔峰、红杉林等精华景点，景观非常丰富。
海子沟
海子沟是三沟之中海拔最高的，这里千姿百态的海子星罗棋布，大海子、花海子、夫妻海、石布隆海、八角棚海子、犀牛海……各有风姿，惊艳绝伦。
04.
四姑娘山的玩法
大二峰攀登
大二峰海拔较低、山体平缓，是入门级的雪山。但是三峰有一定难度，需要有足够的户外经验和攀登技巧，才能够登顶。而幺妹峰几乎更是“高不可攀”，在很多登山者的心中，她的地位更甚珠峰。所以对于初学者而言，攀登大二峰是不二之选。
不过虽然大二峰被称为是入门级的雪山，却并不像大家所言“穿着拖鞋也能登顶”，攀登雪山会遇到的困难一点也不会少。
初上山，踌躇满志，仿佛有使不完的劲儿。秋日层林尽染，五彩斑斓的彩林装点着山体，把所有的险峻都掩藏在这片绚烂之下。
愈上行，气温越低，植被也不再茂盛。我们开始会有沉重的喘息，但是依然坚信这些困难都是可以克服的。当我们抵御了严寒，摸着冰凉的石头，继续往前，突然觉得，没有一座雪山是那么容易被征服的。
攀爬至雪山垭口，就再也看不到一抹斑斓。云层也从头顶，来到了脚下。有时候我会忘了，云层也是无数的水珠，大朵的白云像是棉花糖般柔软。然而站在四姑娘山的垭口，云海翻涌如同飞瀑，波澜壮阔，山间的岚烟浩瀚缥缈，恍若天河，气势磅礴，绝非凡物。
山峰偶尔露出洁白的额头，把厚重的云层戳个大窟窿。你看，远处的高山草甸被云层埋在了身下，虚无浩渺间，只有脚下的石块是真实的。
九十步半百步，冲顶的一段最为艰难，在稀薄的空气、寒冷气温、湿滑山路等的多重夹击下，你能感觉自己胸腔的血腥味在叫嚣，身体仿佛到达了极限，每走一步都伴随着沉重的呼吸。
但是当你站上雪山之巅，俯瞰脚下秀丽的山河，看着云海翻涌，山下的景色渺若尘埃，你的心情会豁然开朗，满身的疲惫瞬间消逝，只想对着山大声呼喊。你就会知道，我们走过的每一步，都是有意义的。
报名入口
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目前的核酸要求：省外低风险地区人员：1、提前两天到成都，每天做一次核酸；2、集合早上出发前做一次核酸；3、到了四姑娘山镇做一次核酸，核酸结果出来就可以上山。四川省内低风险地区人员：持48小时核酸即可。注：疫情防控措施，随时变化，如需前往，具体防疫政策，请关注四川疾控和健康成都官微了解，以免影响行程。
长穿毕徒步
从阿坝州小金县四姑娘山区的长坪沟到理县毕棚沟景区，是一条经典的穿越徒步线路，被驴友亲切的称为“斯格拉之吻·穿越东方阿尔卑斯”。
如果说四姑娘山美得纯洁无瑕，那毕棚沟就是一个色彩缤纷，极尽绚烂的世界。
在这里，四姑娘山的背影展露无遗，蓝天白云之下，白雪晶莹铺满山头，绚丽的彩林铺满山坡。飞瀑像是四姑娘山腰间的配饰，环佩叮咚，冰川蜿蜒着缠绕着山体，视线不由得随之而动。
沟内红叶、杜鹃花种类繁多，森林原始、瀑布飞挂、冰川奇特，被比作四姑娘山的美丽背影。这是个五彩斑斓的世界，浓绿的树，深红的叶，青青的湖，湛蓝的天，纯白的雪；这是个多姿多彩世界，险峻奇峰，一道冰川，人间寺庙。
05.
东方圣地
潋滟的秋色已在这里酝酿蔓延，时光缓缓将世界染上斑斓的色彩。
一切极致风光均在四姑娘山，无论是攀登雪山还是徒步穿越，这里都不会让你失望。
