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香飘十里
便当菜谱(50种便当做法,简单又营养 )
便当菜谱。午餐不想吃外卖,想要自己做饭却嫌麻烦,带饭也不知道带什么好?
现在已经成了不少上班族的难题。如果也对于做便当也已经非常苦恼,不如来参考一下我的便当!
其实做便当最主要是简单易做,又要方便加热。
今天分享一套我最近在学习的食谱《亲爱的便当》每当不知道吃什么?菜品如何搭配的时候,就可以参考食谱!
文末可领取食谱
第一:炖牛腩➕清炒菠菜➕米饭
第二:腊肠菜饭➕红烧台湾虾➕清炒芦蒿
第三:南瓜饭➕青椒胡萝卜肉片➕秋葵菇子炒蛋
第四:红烧排骨➕茄子炒豆角➕米饭
第五:青椒肉片➕四喜烤麸➕豆角炒蛋➕米饭
第六:黑椒煎鸡腿排➕清炒荷兰豆➕豆苗➕厚蛋烧➕米饭
第七:酱鸭➕素炒杏鲍菇➕酒香金花菜➕米饭
以上是我做的一部分便当,都是跟着菜谱学的,荤素搭配,非常好吃,而且幸福感满满~
如果你也想便当的具体做法,可以参考一下食谱:
春天元气便当、夏天轻食便当、秋天滋补便当、冬天活力便当
旅游便当、孩子午餐便当
《亲爱的便当》一共50种便当的做法,每天做一种也可以2个月不重要,需要的来找苏妈:
本文关键词:
便当菜谱
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