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香飘十里
比长胖更难过的事情,就是不吃也不瘦,那还是好好吃饭吧
好好吃饭吧。总要有一个是满的。所以,全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡!更多家常美食做法,请关注典典小厨。喜欢我的家常美食分享就请点赞、收藏、评论、再顺手转发一下吧!当然如果您有更好的做法,欢迎留言跟大家一起分享。
比长胖更难过的事情,就是不吃也不瘦,那还是好好吃饭吧
一到夏天最难过的就是家庭煮妇了吧,因为没有空调的厨房真的就跟大蒸笼一样的。一餐饭做下来,真的满头大汗,并且很多时候做完发现自己完全没有食欲了。更伤心的是,到了一定要年龄,即便是你不吃也不会瘦下来,不像年轻那会,饿几餐就很快瘦下来了。
所以呀,既然不吃也不能瘦,那还不如好好吃饭,准备一些自己喜欢吃能让自己有食欲的食材才是正经事。比如,这个季节的凉拌菜是真的很下饭呢。并且,只要够辣的话,还会边吃边流汗,那感觉其实也还是挺舒爽的。
【凉拌腐竹芹菜】
主要食材:腐竹,芹菜,红尖椒,蒜子
具体做法:
腐竹需要提前用水泡开,芹菜洗干净切成段,不怕麻烦的可以把叶子和茎分开来放。蒜子切成末,再准备一些红尖椒。
水里加盐食用油烧开之后把腐竹和芹菜段倒进去焯水,我留了一些芹菜叶子没有放进去。
焯好水之后,把腐竹和芹菜段捞出来放到大碗里面,这个时候把之前留的芹菜叶放进去,加入蒜末,红尖椒。
喜欢吃辣的可以再加一些辣椒粉,生抽,蚝油,糖,盐。
烧一些热油浇上去,上面盖上一个盖子,等个十分钟左右。
十分钟之后拌均匀,吃之前淋上一些香醋还有一点芝麻油更佳。
凉拌菜的做法,也都差不多,主要还是看您个人喜欢吃些什么菜。我一般都会拿一些自己平时喜欢吃的食材来凉拌。比如鸡胸肉,木耳,还有千张丝之类都还是挺好吃的。
这个季节吃凉拌菜,真的很下饭,流汗吃着也过瘾
本文关键词:
好好吃饭吧
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