偏食对儿童的生长发育有什么影响？孩子的身高和智力一直是家长很关心的问题，很多家长对孩子能不能长高，将来是不是聪明都很敏感，那么不好好吃饭的孩子，会影响将来的身高和智力么？

今年5岁的东东是个挑食的孩子，家里经常因为东东吃什么而感到头疼，尤其是在看到比东东小几个月的妞妞比东东身高还要高的时候更着急了

那么挑食的孩子他的身高和智力会受到影响么？答案是肯定的。

挑食偏食对身高的生长和智力的成长都是有影响的，先来说身高，不管是挑食还是偏食的孩子，他的身高和体重都会受到影响，因为孩子的生长发育是很快的

如果这个时候营养跟不上就会出现儿童营养不良的情况，容易缺乏各种维生素和蛋白质还有脂肪，这些都是影响宝宝身高的重要条件，看到这里你还觉得，孩子挑食偏食只是一件小事么？

再来说说对智力的影响，之前就要研究表明，很多挑食和偏食的宝宝，他们的智力测试水平比正常吃饭的孩子要少14分，且偏食的宝宝也更容易出现注意力不集中等情况

怎么改善孩子偏食挑食的情况呢？主要是从三个方面改善

1、给孩子灌输正确的饮食观念，在孩子吃饭过程中要杜绝这些事情，比如应给孩子塞饭，主动给孩子喂饭，边玩边吃，恐吓的方式吓唬孩子吃饭等，这些都是不对的，其实孩子在小的时候他的探索欲是很强的，可以利用孩子的这个特点，给孩子讲解关于食物和身体的关系，比如绘本故事《我为什么要好好吃饭》，《饭先生菜小姐》等

2、调理孩子的脾胃

很多孩子不好好吃饭的原因就是因为脾胃不好，时常积食等，出现这种情况孩子肯定是不愿意吃饭的，建议用食疗进行调理，健康又安全，老中医建议可以把：白扁豆，鸡内金，山楂，沙棘，橘皮，百合，黄精，茯苓等在一起泡水喝或者熬成粘稠状等

鸡内金：可以磨成粉

黄精：又叫老虎姜，但是跟姜没关系

百合：可以泡水喝

橘皮：就是陈皮

山楂：味道酸甜比较开胃