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如何快速消除妊娠纹(这几招轻松去除妊娠超简单)-易百科
说起妊娠纹的产生过程，也是妈妈对宝宝伟大的爱！妈妈的肚皮，为了适应胎儿生长而逐渐增大，就像吹气球一样，当气球涨得越来越大时，皮就会越来越薄，但人的皮肤并没有橡胶一样的缩放性，所以当肚皮迅速增大时，皮肤的弹力纤维发生断裂，于是形成一些了“裂纹”。主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。如何快速消除妊娠纹？
1.妊娠纹一旦产生，要想完全消除是比较困难的，所以预防很重要。因此最好的办法就是控制体重的增长。在怀孕时体重会有所增长，每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程应控制在11-14公斤。
2.除了控制体重，也可以通过护肤品按摩来控制。维 A 酸能够使妊娠纹缩小，但是使用的前两个月会出现蜕皮和红斑（孕期不可用，有致畸风险）。另外，含有积雪苷、玫瑰果油、强脯氨酸、维生素 E 等成分的外用霜剂也有一些效果，但是都不明显。
3.不同时期不同颜色的妊娠纹应对方法也不一样~
4.使用腰托带，托腹带可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。
5.物理治疗，常见方法有：光子嫩肤、射频治疗、黄金微针、点阵激光、微晶磨削，包括局部注射富血小板血浆（PRP）。这些正规的医疗美容治疗手段，对已生成的妊娠纹都是确实有改善效果的，但是效果也会因人而异。
6.合理饮食，适度的运动。孕期应补充丰富的维生素、矿物质、蛋白质等食物（如肉类、鸡蛋、大豆等）有助于改善皮肤质量，增加皮肤弹性并预防妊娠纹。切记不要打着宝宝的旗号敞开怀吃，体重在短时间猛增，会加大长妊娠纹的几率！ 猪蹄一些动物胶原也不建议吃太多，脂肪含量高容易长胖，可以偶尔吃一次~
本文关键词：
快速消除妊娠纹
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