当前位置: > 香飘十里
辣炒年糕热量(哪些外卖让你越吃越胖)
2023-08-07 08:28:01
Mars
128
来源:爱健身的陈老师

辣炒年糕热量。这些外卖让你越吃越胖,第一名,胖的人天天都在吃。

辣炒年糕

第五名:爆炒肥肠!每100克炒肥肠的热量是288大卡,爆炒肥肠是一道色香味俱全的汉族名菜,属于鲁菜系,以大肠为主料,青红辣椒为辅料制作而成。肥肠属于高脂肪高热量的食物,所以减脂期间最好不要吃哦。

第四名:炒年糕!年糕的众多做法里面,炒年糕应该算是比较常见,也是最受欢迎的做法,但是炒年糕的热量非常高,每100克炒年糕的热量大约在365大卡,这喝很多奶油炸鸡腿的热量相当了,所以减脂期间炒年糕还是先放一放吧。

第三名:炸鸡!炸鸡热量多少根据炸鸡的部位不同会有区别,比如炸鸡腿,因为鸡腿上有鸡皮和皮下脂肪,热量较高,一个120克的炸鸡腿热量大约为313大卡尔,炸鸡排因为主要为鸡胸肉,含有较少的脂肪,主要是蛋白质,所以热量较少,每100克大约为224大卡。鸡翅因为也含有不少的脂肪组织,热量也不少,每100克大约有2000。二大卡的热量

第二名:烧烤炸串!炸串热量高,炸串属于油炸食品,每100克炸串的热量大约为150到200大卡,所以炸串属于高热量食物。据统计,每顿烧烤一般超过1300大卡的热量,饱腹感不强,但能让你吃个不停。

第一名,干锅。干锅鸡的热量100克可食部分计是241大卡单位,热量适中,但是一般需要经过过油工序,这样一来,干锅菜的含油量就大幅提升,并且干锅菜会一直持续加热,油脂都会被吸收,减脂期间就非常不推荐了。

本文关键词: 辣炒年糕
本文标签: